Vücudunuzun iç ısısı birden 40 dereceyi aşarsa ne olur? Terleme dursa, bilinç bulanıklaşsa... Bu sıcak yaz günlerinde g

Doğru nefes almanın gücü, günümüzün stresli yaşamında her zamankinden daha önemli hale geldi. Nefes egzersizleri, sadec

Uyanıklık, enerji ve odak... Kafeinin sunduğu bu etkiler, aynı zamanda anksiyete ve panik atak riskini de beraberinde g

İngiltere'de 10, Türkiye’de ise 13 milyon kişiyi etkileyen migren hastalığı, milyonların yaşam kalitesini düşürmeye dev

İlaçsız düşürme hangi durumda mümkündür? Kan basıncı 140/90’ın hemen altındaysa ve hastada organ hasarı, diyabet ya da

Gece uykuya dalmakta sorun yaşayan kişiler gün içerisinde yaşadıkları stres, aşırı yorgunluk ya da akıllarında kalan dü

Sosyal medya hesabından 20 günlük bebeğiyle meyhaneye gittiği anları paylaşan bir anne kullanıcılar tarafından tepki çek

Tatlıların vazgeçilmez lezzeti tarçın, bir baharattan da daha ötesi. Çünkü onu farklı amaçlarla da kullanabilirsiniz. Ö

Hırslı, mükemmeliyetçi, rekabetçi yapınız sizi başarıya götürebilir; ancak aynı zamanda stresin hedefi haline getirebil

Vücudun doğal dengesini yeniden kazanması, ayakkabılarınızı çıkarmanızla başlayabilir. ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMENİN FAYDALAR

Hayatın daha farklı aktığı, kitle iletişim araçlarının daha kısıtlı olduğu, evlerin baş köşesine TV'nin değil radyonun k

ABD Hava Kuvvetleri, “Gece Yarısı Çekici” (Operation Midnight Hammer) adını verdiği operasyonda, dikkat çeken yeni bir d

Günlük yaşantınızda fark etmeden yaptığınız bu davranışlar uykunuzu sabote ediyor. İyi bir uyku, sadece erken yatmakla

Gezi Parkı soruşturmasında "etki ajanlığı" ve "hükümeti ortadan kaldırmaya yardım etmek" iddiasıyla ocak ayında tutukl

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte doğayla temas artarken, bazı istenmeyen misafirler de yaşam alanlarına yaklaşabili

İngiltere merkezli The Independent gazetesinde yayımlanan araştırmaya göre günlük meyve ve sebze tüketimini artırmak, y

Güven Çayyolu Tıp Merkezi’nden Klinik Psikolog Hilal Savaş, sınava hazırlık sürecinde bilgi düzeyinin yanı sıra zihinsel

Zihni detoksifiye etmek; bizi yoran olumsuz düşünceleri temizlemek ve onların yerine pozitiflik, farkındalık ve öz bakı

Son yıllarda özellikle genç yaşlarda yaşanan felç vakalarındaki artış uzmanları endişelendiriyor. Önceden sadece yaşlıla

Her ay yinelenen regl süreci, kadınlar için zorlu ama doğal bir döngü. Bu dönemde alınan besinler, hem fiziksel hem de

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında